Ayurveda Yoga für Balance, Körper, Geist und Leben
Viele Menschen spüren, dass reine Bewegung nicht reicht, wenn der Alltag dauerhaft zu voll wird. Ayurveda Yoga verbindet deshalb Körperübungen, Ernährung, Atmung und Selbstwahrnehmung zu
Sirit hat einen eigenen Leidensweg hinter sich. Bei ihr haben die Wechseljahrsbeschwerden schon Anfang 40 voll zugeschlagen. Da Hilfe von ärztlicher Seite schwer zu finden ist, hat sie aus der Not eine Tugend gemacht und sich entsprechend weitergebildet.
Basierend auf viel eigener Erfahrung und ihrem Wissen hat sie ein ganzheitliches Konzept entwickelt. Damit hilft sie mit viel Herzblut wechseljahrsgeplagten Frauen, ihre Beschwerden, ohne Hormone zu nehmen, in den Griff zu bekommen. Überdies legt sie damit den Grundstein für eine gesunde zweite Lebenshälfte.
Nachfolgend erhältst du einen Überblick über meine Dienstleistungen.
Für Frauen mit starken bis sehr starken Wechseljahrsbeschwerden Im 1 zu 1 Coaching optimieren wir alle Einflussfaktoren auf deine Hormonbalance. Individuell und leicht umsetzbar. Beschwerden werden gelindert oder verschwinden ganz. Energie und Leichtigkeit kehren zurück.
Für Frauen mit leichten Wechseljahrsbeschwerden, Zyklusbeschwerden, PMS oder Kinderwunsch. Durch gezielte Atem- und Körperübungen werden die Hormondrüsen angeregt. Bringe dadurch den Hormonspiegel wieder in Balance und hebe ihn sogar an.
Viele Menschen spüren, dass reine Bewegung nicht reicht, wenn der Alltag dauerhaft zu voll wird. Ayurveda Yoga verbindet deshalb Körperübungen, Ernährung, Atmung und Selbstwahrnehmung zu
Jede Bewegung erzählt eine Geschichte, jeder Atemzug schenkt dir einen Moment der Klarheit. Schon wenige Minuten auf der Matte können spürbar verändern, wie du dich
Entdecke, wie Omega 3 für ältere Menschen das gesunde Altern fördert, Studien überzeugt und du durch Alltagstipps und Erfahrungsberichte wirklich profitieren kannst.
Dein Körper kennt den Unterschied zwischen Wärme und Hitze. Doch erst wenn der Atem tiefer wird und der Schweiß fließt, beginnt etwas Neues. Du spürst,
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